作为家长，你可以采取以下措施帮助孩子学习礼貌：

1. 以身作则：孩子会按照你的行为来学习，因此你必须成为一个榜样，向孩子展示如何尊重别人。

2. 鼓励孩子说“请”和“谢谢”：鼓励孩子说“请”与“谢谢”，告诉他们这是礼貌的基本表达方式。

3. 指导孩子正确表达情感：当孩子感到沮丧或愤怒时，指导他们用正确的方式表达自己的情感。这可以帮助他们掌握表达情感的能力，同时避免伤害别人的感情。

4. 给予奖励和赞扬：当孩子表现出礼貌的行为时，及时给予奖励和赞扬。这对孩子激励有很大作用，可以鼓励他们继续学习和表现好的行为。

5. 强调尊重：教育孩子尊重别人，包括老师、同学和家人。告诉他们应该尊重其他人的意见、感受和权利，不要说话或做出不尊重的行为。

最重要的是，要耐心教育孩子，并且要给予他们足够的时间来学习和认识礼貌的重要性。