孩子厌学自暴自弃可能是因为学习上的压力、学习内容不感兴趣、教育方式不当等原因引起的。以下是对应的建议：

1.缓解学习压力：家长可以对孩子降低学习压力，例如不要过分强调孩子的成绩，给孩子一些放松心情的时间，让孩子学习变得轻松和愉悦。

2. 找到孩子的兴趣点：有可能孩子因为不喜欢学习内容而表现出这样的状态，这时家长可以通过了解孩子的兴趣爱好，增加孩子对学习内容的认同感和兴趣，激发他们学习的积极性。

3. 采用正确的教育方式：家长可以尝试采用更为开放、人性化的教育方式，创造一种轻松、积极、愉悦的氛围。不要单纯强调学习成绩，而是注重改善孩子的学习习惯、思考能力和自身素质的培养。

4. 寻求专业帮助：如果孩子的情况比较严重，建议家长争取专业帮助，寻求心理医生或儿童教育专家的意见和指导。