薏米粥的熬法有哪些呢(薏米粥的熬法有哪些呢视频)

更新时间:2023-04-24 15:02:58作者:无忧百科

薏米粥的熬法有哪些呢(薏米粥的熬法有哪些呢视频)

喜欢吃薏米的人是非常多的,可以清热,对肝肺功能是极好的,对补气也是很好的,经常吃也能预防或是控制多种疾病的发生,喜欢吃时就要掌握相关的做法,薏米粥的熬法是极重要的,熬好此粥有很多注意要求,就是对薏米的挑选,而做粥时薏米还要泡一泡,更能熟,而添加了更多的食物后粥更有营养,那么薏米粥的熬法有哪些呢?

薏米粥的熬法有:

枇杷薏米粥

原料

鲜枇杷杷果(去皮)60克,薏米600克,鲜枇杷叶10克。

制法

1.将枇杷果洗净,去核,切成小块;枇杷叶洗净,切成碎片。

2.先将枇杷叶放入锅中,加清水适量,煮沸15分钟后,捞去叶渣,加入薏米煮粥,待薏米烂熟时,加入枇杷果块,拌匀煮熟即成粥。

特点

米烂粥稠,枇杷清香味浓郁。

功效

枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳作用。含有糖类、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、鞣质等。枇杷叶有清肺化痰,和胃止呕作用。

枇杷与薏米成粥,具有清肺散热的功效。适用于治疗肺热所致粉刺。

山药薏米粥

【来源】

民间方

【原料】

山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、白糖少许。

【制作】

将以上各药与小米共煮粥,粥熟后,加白糖少许。

【用法】

空腹食用,每日2次。

【功效】

健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。

薏米粥的熬法有哪些呢?文章里分析了两款关于薏米的粥,除了添加其它的食物做粥外,还可以单独添加薏米煮粥,薏米粥在制作前除了先泡外,还要注意米的选择,在大米里添加一点糯米煮粥会更好,或是选择较糯的大米,这样粥会更香浓一些。做好的薏米粥对食用者有要求,怀了小孩的女性要少吃些,避免薏米对子宫有刺激。

本文标签: 薏米粥的熬法有哪些呢  

为您推荐

薏米粥的熬法有哪些呢(薏米粥的熬法有哪些呢视频)

喜欢吃薏米的人是非常多的,可以清热,对肝肺功能是极好的,对补气也是很好的,经常吃也能预防或是控制多种疾病的发生,喜欢吃时就要掌握相

2023-04-24 15:02

煮薏米粥大全有哪些呢,煮粥的薏米

国内很多人都喜欢吃粥,清晨的时候吃粥配上小菜或是包子类的食物更好,当然有些人则喜欢吃面食,面包牛奶等,吃粥时就要观察近期的身体情况

2023-04-24 15:02

薏米粥加红豆的食用须知 煮红豆薏米粥的正确方法

薏米粥是一道非常美味的家常粥类,但是很多人会认为薏米粥过于单调,会添加一些别的食材如大枣红豆之类的,可是无论是什么样的食材,都有它

2023-04-24 15:02

薏米红豆粥煮多长时间好 薏米红豆粥煮多长时间为好

薏米红豆粥在我们的生活中还是常见的,是一种家常粥。不仅是口味比较好,同时对于身体健康方面也是作用很大的。而对于现在很多的从小到大都

2023-04-24 15:02

薏米红豆粥用量是多少 薏米红豆粥用量是多少克

薏米红豆粥吃的时候到底该掌握好一个什么样的用量呢?很多人吃薏米红豆粥的时候一点都不严格的要求自己,只是知道这样的食材结合在一起制作

2023-04-24 15:02

薏米红豆粥晚上吃可以吗 薏米红豆粥晚上吃可以吗早上

薏米红豆粥在晚上的时候吃可以吗?很多人吃薏米红豆粥的时候是在早上的时候吃,但是有的人则是在中午,还有的人是在晚上,甚至在睡觉之前,

2023-04-24 15:02