肠胃上火吃什么好呢(肠胃上火吃什么可以降火)

更新时间:2023-04-19 23:01:12作者:无忧百科

肠胃上火吃什么好呢(肠胃上火吃什么可以降火)

现如今出现肠胃上火这种情况的人数越来越多,成为我们很多人都特别困扰的一个大问题,出现肠胃上火的情况可能会给我们自身带来消化不良的情况,甚至还会带来很大的疼痛,肠胃上火可能是由于我们自身饮食不卫生造成的,尽快的掌握一些可以治愈肠胃上火的食物非常有必要。

对于不同体质的人来说,调理方法也是有区别的。对于一些平时体质还不错,而且不感觉胃疼的人来说,首先要管住嘴,别吃辛辣的食物了,而是多吃些蔬菜水果。

如果是孩子,必要时可以吃两三天小儿化湿丸;如果是成人,要解决大便干燥等问题,可以吃些牛黄清胃或牛黄解毒片,吃的时间千万不能太长,三五天就差不多了。但平时如果就有慢性腹泻的毛病,可千万不能吃这些药,最好是先饮食调理。

专家建议“上火”的人们,不妨过上几天素食生活,远离大鱼大肉和酒类,吃些清淡的蔬菜,多吃些水果。含水量比较多的水果这时吃最合适了,如苹果、梨,而香蕉也有助于大便干燥的人们解决问题。多吃蔬菜也是好选择,含水量比较多、不易上火又富含维生素的蔬菜有冬瓜、苦瓜、萝卜、白菜、芹菜等。

对于一些平时体质就弱尤其是有慢性胃肠疾病的人来说,晚饭时喝粥也是养胃的好方法,同时还可以安神。如平时就需要健脾补肾的人群,可以用山药熬大米粥;平时就大便稀、经常感觉肚胀的人群,可以熬些莲子粥;女士、脾虚、血虚的人群,这时可以熬些红枣粥。

肠胃上火最好吃一些水果,水果中富含了很多的维生素,尤其是可以多吃一些富含维生素c的水果,一些苹果橘子和梨的效果都是特别好的水果,养生一日三餐的好习惯非常重要,千万不要不吃早饭,早饭可以为全天都提供能量。

本文标签: 肠胃上火吃什么好呢  

为您推荐

肠胃上火吃什么好呢(肠胃上火吃什么可以降火)

现如今出现肠胃上火这种情况的人数越来越多,成为我们很多人都特别困扰的一个大问题,出现肠胃上火的情况可能会给我们自身带来消化不良的情

2023-04-19 23:01

胃食管反流性吃什么好,胃食管反流吃什么比较好

患上了胃食管反流性的疾病之后人们就会觉得吃饭很难受,平时吃点饭还会恶心,有的人还会反酸,这个都是胃食管反流性疾病的症状,出现了这个

2023-04-19 23:01

颈椎病患者吃什么菜呢 颈椎病患者吃什么菜呢比较好

颈椎病的出现如不接受治疗的话很有可能导致病情发展的越来越严重甚至出现压迫神经的情况。颈椎病一旦形成就很难被彻底治愈,并且有很多患者

2023-04-19 23:01

偏食怎么治疗(偏食怎么治疗比较好)

偏食一般在幼儿时期表现有比较严重,如果长期的偏食、挑食,对幼儿的各方面以发育都是非常不利的,家长朋友们一定要及时纠正孩子的不良饮食

2023-04-19 19:02

吃什么可以防止晕车呢(吃什么食物能防止晕车)

外出游玩本来是大家非常值得期待、开心的事情,一旦遭遇晕车事件,肯定会搅乱大家的心情,导致出行的不顺,整个旅途也就变得胆战心惊了。那

2023-04-19 19:02

喝酒怎么才能解酒呢?,喝酒怎么才能解酒呢吃什么药

对于现在都市白领来说,想必经常外出应酬是常有的事情,而每次应酬在饭桌上最不能缺少的就是酒。虽然喝酒是帮助大家调节气氛的,但是喝多是

2023-04-19 19:02