牛腩炖西红柿 牛腩炖西红柿做法
2023-11-18
更新时间:2023-11-19 17:03:51作者:谯放
花菜米是一道非常受欢迎的家常菜,它不仅味道鲜美,而且营养丰富。花菜米的制作方法有很多种,下面我将介绍一种简单又好吃的做法。
1. 鲜嫩的花菜一颗
2. 适量的盐
3. 适量的食用油
4. 适量的葱姜蒜
5. 适量的酱油
6. 适量的料酒
7. 适量的白胡椒粉
8. 适量的鸡精
1. 将花菜拆成小朵,用盐水浸泡10分钟,去除杂质。
2. 锅中加入适量的水,烧开后放入花菜朵,焯水1分钟,捞出备用。
3. 锅中加入适量的食用油,烧热后放入葱姜蒜炒香。
4. 加入焯水后的花菜朵,翻炒均匀。
5. 加入适量的酱油、料酒、白胡椒粉,翻炒均匀。
6. 加入适量的水,盖上锅盖,小火炖煮5分钟。
7. 撒入适量的盐和鸡精,翻炒均匀。
8. 出锅前撒上适量的葱花,提鲜。
1. 焯水的目的是去除花菜中的杂质,使其更加干净。
2. 炒花菜时要用小火,这样可以保持花菜的嫩脆口感。
3. 加入适量的酱油和料酒可以增加花菜的香味。
4. 炖煮时要盖上锅盖,这样可以保持花菜的鲜嫩口感。
5. 出锅前撒上葱花可以提鲜,增加花菜的口感。
以上就是花菜米的制作方法,希望大家能够喜欢。快来动手试试吧!