猪的小腰子是什么部位（猪小腰子是什么样子）
2024-03-20
黑鸡汤怎么炖才有营养 黑鸡汤怎么炖才有营养价值
更新时间：2024-03-20 17:54:26作者：无忧百科
1、用料：乌鸡300克、百合15克、红枣15克、薏仁15克、山楂10克、桂圆8克、杞枸5克、姜片10克、盐适量。
2、乌鸡冼净准备好；所有配料洗净。
3、乌鸡斩大件。
4、锅内坐水，烧开后放入乌鸡焯掉血水。
5、把焯过水的乌鸡移到沙锅里，放入姜片。
6、放入所有配料，大火烧开转小火煲60分钟。
7、放入枸杞，再煲5分钟即可，喝前调味。