鸡怎么炖有营养,五黑鸡怎么炖有营养

更新时间:2024-03-20 17:55:17作者:无忧百科

鸡怎么炖有营养,五黑鸡怎么炖有营养

1、食材:土鸡半只(约1斤),豆腐1块,菠萝200克,生姜适量。

2、首先将土鸡肉切小块,过沸水焯一下,捞起沥干备用;菠萝和豆腐切大块备用。然后将鸡肉和生姜片一起放入砂锅中,加适量清水煮开,改小火煮半小时,放入切好的豆腐块和菠萝块,继续小火煮半小时,少许食盐调味,即可关火。

3、功效:菠萝豆腐鸡汤含有丰富的优质蛋白和维生素,且加入菠萝后,会让鸡肉更加柔嫩鲜美,也更容易消化吸收。

本文标签: 有营养  

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