更新时间:2024-04-23 05:52:43作者:未知
1、食材:吐司片2片、油10克、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5克。
2、油锅放入鸡蛋,翻面煎至金黄色取出。
3、放入吐司片,煎至两面金黄后取出。
4、在一片吐司片上依次放上生菜、鸡蛋、火腿,然后再火腿上抹上沙拉。
5、合上另一片吐司,切开后即可享用。
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1、食材:吐司片2片、油10克、鸡蛋1个、生菜1片、火腿肠1片、沙拉5克。2、油锅放入鸡蛋,翻面煎至金黄色取出。3、放入吐司片,煎至两面金黄后取出。4、在一片吐司片上依次放上生菜、鸡蛋、火腿,然后再火腿上抹上沙拉。5、合
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1、材料:土豆250克、吉士粉、鸡蛋、盐、白糖、淀粉、番茄沙司各适量。2、首先将土豆去皮,洗净切条,放入碗内,加盐、蛋黄、吉士粉拌匀待用。3、锅内注油烧至五成热,下入薯条,用小火慢炸,炸至金黄色取出装盘。4、锅内留少许油
1、原料:猪肉馅2两、干裙带菜适量、老母鸡汤一包、盐、白胡椒粉、姜粉、生抽、香油、清水。2、干裙带菜先泡水,调完肉馅基本就可以泡发。3、肉馅放小碗中,撒盐调味,加入白胡椒粉、姜粉,生抽搅拌均匀,最后放入香油,香油最后放,
1、主料:香肠,芥菜各适量。调料:生抽,花生油,大蒜(白皮)各适量。2、原料清洗干净,芥菜去叶,把梗切丝,牛肉肠切薄片。3、锅里烧开水,放少许油将芥菜和牛肉肠分别焯熟。装盘备用。4、铺上蒜末,淋上烧熟的花生油。5、最后给
1、主要材料:鲜鲤鱼1条 火腿片100g豆瓣酱 30g 嫩豆腐200g 姜、葱段、蒜泥、酱油、白糖、盐、味精适量。2、鲤鱼收拾干净,在鱼身两侧用刀切十字剞花刀.入油锅中稍炸后去油,放入火腿片、豆腐片、豆瓣诲、姜、葱段、蒜
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1、蔬菜水果的营养价值很高,很多人喜欢吃水果不爱吃蔬菜,认为多吃水果少吃蔬菜就可以了,其实这样是不对的。2、水果可用于维生素和矿物质营养素的补充,但不能替代蔬菜的功能。因为水果中的维生素和矿物质是微量的,谷类含丰富的碳水
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2024-04-23
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