1、食材：无花果3个，鸡脚6只，瘦肉100克，甜玉米一根。

2、无花果清洗干净，每个切成两半；玉米切段。

3、鸡脚剁掉指甲，斩成两半；瘦肉切大件。

4、鸡脚和瘦肉飞水后冲洗干净浮沫。

5、全部材料放进汤锅，家里8碗清水。

6、大火煲至水开后，转中小火煲1.5个小时。

7、放盐调味即可。