1、突尼斯软籽的石榴籽可以吃的。软籽石榴最突出的特点就是籽软可食，甜度高。所以突尼斯软籽石榴籽可以吃的，并且石榴籽含有多种人体所需的营养成分，吃了有益于身体健康。

2、突尼斯软籽石榴成熟季节为每年八月十五，也就是国庆节前后，成熟后籽大、色红、味甜，落地不沾尘土。籽粒中无核无渣，食之甜汁欲滴，满腮生津，是宴宾佳品。含有多种人体所需的营养成分，有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质。