更新时间:2024-05-18 19:31:06作者:未知
1、健康成年人一天之内吃河蟹(大闸蟹)一斤二两为适量,即二两半蟹不超过5只,三两蟹不超过四只,四两蟹不超过3只,太多消化不好。
2、螃蟹营养丰富,味道鲜美,但其性寒,蛋白质含量较高,容易刺激胃肠,所以大家每顿吃螃蟹最多不应超过3只,否则容易引起呕吐、腹泻等症状。一只大闸蟹的胆固醇含量已超出每日推荐摄入量,吃蟹一定要节制,一周最多吃2至3次。
螃蟹一餐吃几个最合适 螃蟹可以吃多少
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2024-05-18 19:31
1、主料:黄豆粉30g、低筋面粉30g、红糖粉20g、牛奶25g、玉米淀粉20g、泡打粉1g。2、准备一些黄豆,把黄豆里面的坏豆及杂质捡去。捡好的黄豆放入研磨杯里。3、先用研磨功能打一分钟,再用五谷功能打一分钟,把黄豆磨
2024-05-18 19:30
1、主料:猪肉馅400克 韭黄400克 河虾100克 生姜1块 饺子皮500克、盐适量 油适量 酱油1汤匙 蚝油1汤匙 鸡粉少许 香油少许 淀粉适量 白糖少许。2、用一个盆子盛起肉馅,生姜去皮,搓成姜蓉加入盆中,小河虾洗
1、原料:大白菜200克,红辣椒丝25克,姜丝25克,糖1/2碗,醋1/2碗,干辣椒10克,花椒粒10粒,香油2汤匙,油3汤匙。 2、将红辣椒丝、姜丝、糖、醋同入一大碗中。 3、高丽菜撕成碎片,放入开水氽烫,捞出冲清
2024-05-18 19:29
1、原料:200克胡萝卜、20克黑木耳、300克洋白菜、少量鱼露、10克油。 2、黑木耳用温水泡发软后洗净,胡萝卜和洋白菜洗净后切块状待用。 3、起锅热锅后注入少量油,放入黑木耳,微火煸出香味; 4、放入胡萝卜快炒
1、马蹄糕热量:每820克的马蹄糕具有3058大卡的热量。2、而马蹄中含大量的淀粉,加上低聚糖和单糖,占干重的86%以上。淀粉18.8%,蛋白质2.3%,脂肪0.2%,灰分1.6%。多种维生素A、B1、B2、C,和矿物质
2024-05-18 19:28
2024-05-18
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