1、食材：苞米茬子适量、大豆适量、小苏打适量。

2、把苞米茬子用水洗干净，保证没有杂质，大豆也要用水洗干净。

3、把洗干净的苞米茬子放到锅子里面，然后加入大豆，把火候调到最大，直到煮沸为止，关掉火焖一个小时，加入适量的小苏打。

4、一个小时过去了再打开火来煮，大概20分钟就好了，然后再焖一个小时。

5、焖完了就再煮10到20分钟就可以食用了。