更新时间:2024-05-20 21:32:35作者:未知
1、可以。
2、菠菜豆腐汤,即以菠菜和豆腐为主要材料煲制的汤。菠菜富含多种维生素和矿物质,以及一些其他重要的营养成分,而豆腐也含有许多微量元素,维生素和蛋白质,两者都属于对人体十分有益的食品。
3、但由于菠菜和豆腐同吃会影响人体对钙的吸收,因而使这道汤肴在营养以及食物搭配上有些许不足,但其清淡可口的味道仍然受到许多人的欢迎。
菠菜和豆腐可以做汤吗 菠菜和豆腐可以一起做汤吗
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1、可以。2、菠菜豆腐汤,即以菠菜和豆腐为主要材料煲制的汤。菠菜富含多种维生素和矿物质,以及一些其他重要的营养成分,而豆腐也含有许多微量元素,维生素和蛋白质,两者都属于对人体十分有益的食品。3、但由于菠菜和豆腐同吃会影响
2024-05-20 21:32
1、做法一用料:葱姜蒜末、酱油、鸡蛋、蒜薹、干红辣椒。鸡蛋打散,油热,滑开炒熟,盛出备用!再入油,至七成熟,葱姜蒜末爆香,放入干辣椒。煸出香味,下蒜薹,大火爆炒,边炒边入一点点开水,再加入酱油,翻炒均匀,待熟后放入炒好的
2024-05-20 21:31
1、做法一用料:五花肉30克、茄子200克、蒜片3克、十三香2克、生抽5克、盐2克、鸡粉2克、水20毫升。蒜片3g,五花肉30g切片,去皮茄子200g切条。食用油5ml,倒入蒜片,十三香2g,倒入肉片,煸炒至肉变色。生抽
2024-05-20 21:28
1、做法一材料:蚕豆(带皮)400克、菜籽油50克、精盐4克、小米辣5克、泡野山椒10克、泡青菜50克、葱花10克。泡青菜切小粒,小米辣去籽后切成椒圈,泡野山椒切成椒圈备用。蚕豆洗净,根据蚕豆的老嫩,放入开水锅中煮20-
2024-05-20 21:26
1、做法一。材料:核桃仁100克、枸杞叶100克、酱油、砂糖、盐适量。做法:将核桃仁放入研钵中研碎。加入酱油、砂糖、盐,调成自己喜欢的口味。加入枸杞叶和滑子蘑凉伴即成。2、做法二。材料:核桃仁300克、韭菜30克、青豆3
2024-05-20 21:25
1、主料:大米饭一碗,鸡蛋两个。2、配料:食用油、盐、酱油、葱花、花椒面等。3、做法:先将鸡蛋两个打好搅均,放入油锅里炒熟,然后放入大米饭混合炒。米饭热透后放入盐、酱油少许,葱花半把,花椒面少许,然后就可以出锅了。
2024-05-20 21:24
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2024-05-20
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