1、鱼子酱又称为鱼籽酱，富含蛋白质，含有大量的卵清蛋白、球蛋白、卵类粘蛋白等，具有较高的营养价值，罐装鱼子酱可以直接食用，也可以搭配苏打饼干、黄鱼、土豆等一起食用，常见吃法有鱼子酱沙拉、鱼子酱饭团等。注意，鱼子酱不适宜与气味浓重的食物搭配，如洋葱、香菜、柠檬等，以免破坏鱼子酱的鲜味。

2、原料鱼子酱、米饭、虾皮、熟豌豆、胡萝卜丁、盐、油。锅里放少许油，放入虾皮翻炒，加入胡萝卜继续翻炒；将熟豌豆和虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭中，加适量的盐；将所有原料翻拌均匀，即可食用。