发芽的土豆能吃不
2024-03-14
更新时间:2024-03-14 00:29:32作者:佚名
汤是我们经常都会喝到的,它可以有效地补充我们人体所需要的的营养,例如钙蛋白质等等,那么什么样的汤营养是最好的呢?今天小编就跟大家介绍一种家常必备的靓汤,它就是萝卜排骨汤,对于家里有老人或是小孩是增强抵抗力与补充营养是最好的,大家要学一下哦,有空自己煲一下。
1.汤中含有多种营养,如钙蛋白质有机物,可以补充我们身体所需要的营养。
2.可以增强抵抗力,增强身体素质,对于小孩可以起到增高益智的功效。 3.萝卜可以有助于消化,对于排泄系统起到顺畅的作用。萝卜若干排骨适量食盐适量
1.把排骨用温水洗干净后用菜刀切成一块块的,大小自己确定。
2.把萝卜去皮后用水洗干净,然后也用刀来切成一块块的,不易太多或太小。 3.往干净的锅子里面加入适量的水,然后往里面加入已经准备好的排骨萝卜大火煮沸。 4.等到煮沸后就要把火候调小,慢火来熬三到四个小时就可以了。 5.可以加入适量的食盐来调味或是其实的香料等等,但是也可以不加。