豇豆的医疗价值
2024-03-15
更新时间:2024-03-15 00:31:05作者:佚名
西葫芦的做法有很多种,而且简单易学,下面介绍下西葫芦炒肉片的做法:
西葫芦炒肉片是一道简单的家常小炒。做法简单,味道却很鲜美。西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺
止咳、消肿散结的功能。有提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用
。
瘦猪肉西葫芦适量油适量盐适量葱适量姜1勺耗油适量酱油适量盐适量糖适量鸡精适量淀粉适
量料酒适量泡椒适量蒜
1西葫芦洗净去皮,准备好瘦猪肉。
2将猪肉切片。
3西葫芦也切成片。
4葱切碎,姜切丝,蒜切片。
5肉片中加入葱姜蒜,料酒耗油酱油糖盐淀粉搅拌均匀,腌制10分钟。
6锅中注油,烧热。
7下入泡椒煸炒。
8放入腌制好的肉片,快速翻炒均匀至肉片变色。
9倒入西葫芦片继续翻炒至西葫芦稍有些透明。
10加入鸡精调味即可。
西葫芦要选用鲜嫩的,也可不用去皮直接炒。