红柑精油是植物精油的一种，它带有柑橘类水果特有的香味儿，是一种可以食用的天然精油，它保留了水果烘干中的大部分营养，能促进人体代谢，也能抗菌消炎，还能调节情绪，舒缓身心，下面是对红柑精油功效的详细介绍，喜欢这种精油的人可以重点了解一下。

红柑精油的功效与作用

1、预防缓解失眠

红柑精油对人类的中枢神经有十分明显的影响，它能让紧张的神经得到放松，而且能舒缓压力，稳定情绪，对人类因紧张和神经衰弱引起的失眠多梦有一定预防和缓解作用，另外它还具有一定安抚作用，能让人类出的烦躁焦虑和易怒等不良情绪尽快好转。

2、理气止痛

红柑精油能理气止痛它能调理脾胃缓解腹部胀气，人们在出现脾胃不和以及腹部胀痛时都能服用适量的红柑精油，它能让脾胃功能恢复正常，也能让人们腹部胀痛的症状尽快减轻。红柑精油还能加快人类肠胃蠕动，增强人体消化功能，它对人类的消化不良与肠燥便秘也有明显调理作用。

3、减肥瘦身

红柑精油中还有一些天然酸性成分，这些物质可以抑制人体对脂肪的吸收，而且能加快人体内堆积脂肪的分解与代谢，经常食用能让人体体重明显减轻。红柑精油在平时还可以当做按摩油来使用，人们在某些部位出现格外肥胖时，涂抹适量红柑精油并进行5~10分钟的按摩就能加快相应部位脂肪的分解，能这些部位的肥胖症状减轻。

4、修复受损肌肤

红柑精油对人类的皮肤有明显滋养保护作用，它能消除皮肤炎症，并能促进皮肤细胞再生与代谢，经常把它涂抹在皮肤表面能修复受损的皮肤细胞，它能让人们皮肤出现的痘印和疤痕以及色斑等尽快淡化或消失，另外人们皮肤被紫外线灼伤时，及时涂抹适量红柑精油还能让皮肤很快恢复正常。