芋头燕麦粥的功效
2024-04-10
更新时间:2024-04-10 00:32:36作者:佚名
暑热感冒常用饮食疗法有:
(1)鲜芦根粥鲜芦根30克,粳米50克。先将芦根切成段,加水适量,煎煮15分钟,取汁纳粳米,以米熟为度,之后加冰糖适量食之。
(2)西瓜汁将西瓜去子取瓤,纱布绞汁,代茶频服。
(3)冰糖西瓜翠黑木耳10克,西瓜翠衣50克,冰糖20克,橘瓣数个,樱桃数个。
将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。
(4)三花汤白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
(5)六样煎金银花、白菊花、玫瑰花各6克,麦门冬、五味子各10克,酸梅120克。先将酸梅加水煮烂,然后再将上药和入煎沸,去渣,再调入适量冰糖(白糖),待凉后饮用。
(6)三汁饮柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量,加温开水等量,放凉饮用。
(7)绿豆稀粥绿豆20克,粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。