喝茉莉花茶对身体有很多好处，如下：

1. 帮助减肥：茉莉花茶有助于促进新陈代谢，消除多余的脂肪，从而减肥。

2. 抗氧化：茉莉花茶富含多种抗氧化剂，有助于预防癌症、心脏病和其他慢性疾病。

3. 降低血压：茉莉花茶中的某些成分可以帮助降低血压，保护心脏健康。

4. 缓解焦虑和压力：茉莉花茶具有镇静和放松的作用，有助于缓解焦虑和压力。

5. 改善睡眠：茉莉花茶有助于改善睡眠质量，帮助人们更快地入睡和维持健康的睡眠。

总的来说，如果不过量饮用，茉莉花茶对身体是有好处的。