1.避免用开水泡普洱茶，因为开水温度过高会破坏茶叶的营养成分和风味。

2. 不要过量饮用普洱茶，尤其是已经经过发酵和陈化的老茶，过量饮用可能会对身体产生副作用。

3. 对于有胃溃疡、胃肠炎、高血压、心脏病等慢性病病史的人群应注意饮用量，不宜过量。

4. 不要在饭前或空腹时饮用普洱茶，因为茶叶会刺激胃酸分泌，影响胃肠消化和吸收，容易引起胃部不适。

5. 建议孕妇和哺乳期妇女不要饮用普洱茶，因为茶叶中含有咖啡因和多种有机物，可能会对胎儿或婴儿造成影响。

6. 偏食、营养不良、病后体虚和容易腹泻等人群不宜饮用过多普洱茶，以免影响身体健康。