鱼腥草（scientific name: Houttuynia cordata），是一种常见的中草药，被认为具有多种益处。以下是吃鱼腥草对身体的一些好处：

1. 抗炎作用：鱼腥草含有丰富的活性成分，具有抗炎作用，可以帮助减轻炎症相关疾病，如关节炎、肠炎和皮肤感染等。

2. 抗菌作用：鱼腥草具有广谱的抗菌活性，可以抑制多种细菌、真菌和病毒的生长，对感染性疾病有一定的预防和治疗效果。

3. 清热解毒：鱼腥草能够清热解毒，有助于清除体内的毒素，促进新陈代谢，减轻内热引起的症状，如发热、口干、咽痛等。

4. 增强免疫力：鱼腥草含有丰富的维生素C、多酚等抗氧化物质，可以增强机体免疫力，提高疾病抵抗力，预防感染和疾病的发生。

5. 改善消化问题：鱼腥草具有促进胃肠蠕动的作用，可以缓解胃食管逆流、消化不良等胃肠道问题，并具有止痛和消炎作用。

6. 利尿消肿：鱼腥草对于水肿有一定的作用，可以增加尿液排出，帮助消除体内多余的水分，缓解水肿症状。

需要注意的是，鱼腥草在一些人群中可能存在过敏反应，因此，在使用鱼腥草作为药物治疗或补充剂之前，最好咨询医生或中草药专家的建议。