1、和孩子约法三章，将手机游戏当做一种奖励工具，用学习成果和手机游戏进行相互刺激，达到什么样的学习成果，可以玩多久的游戏，反之，则不能玩手机游戏。

2、用其他文娱活动来填充孩子的业余生活，家长多陪陪孩子，而不是将手机向孩子一扔，任他去玩。家长可以和孩子一起制定一周的有趣的各类文娱或兴趣学习计划，比如跆拳道、球类运动、绘画、音乐、美术、户外活动等等，让手机游戏逐渐远离孩子的生活。

3、如果孩子手游瘾比较大，家长可以进行人为干预，游戏设置成儿童模式，让手机远离孩子的生活，如果孩子说查资料、布置作业等等都在手机上，需要用手机，以我从教十几年的经验来看，绝大多数都是借口，查资料、布置作业等等与学习相关的事情，家长是完全有方法让手机和查资料、作业脱离的。

4、和孩子一起玩游戏，这个方法也许有些家长可能不赞同，但你要知道的是，孩子玩手机游戏一来是因为手机游戏好玩刺激，二来是因为孩子的业余时间太过单调，父母又没有时间陪孩子，因此爱玩手游。

如果家长每天花点时间（哪怕再忙）和孩子一起筛选游戏一起玩，孩子会觉得父母对自己喜欢的东西也很感兴趣，是在陪伴和关爱他们，逐渐地会敞开心扉和父母建立良好的亲子关系，但这一起的前提条件是，父母应有耐心，循循善诱，不可粗暴。

5、营造良好环境，如果父母也是低头族，也是手游一族，孩子肯定也会对手机游戏痴迷的，因此，父母是孩子的一面镜子，要求孩子做到的，父母也要做到。