考试焦虑的解决办法 考试焦虑的解决方法
2024-01-22
更新时间:2024-01-22 17:01:19作者:佚名
1、家长不要总是试图和孩子讲道理。因为偏内向型的孩子本身就容易思虑过度,比如:把一个很小的问题无限地放大,然后不停地“折磨”自己,而家长不停地“讲道理”只会让他变得更加焦虑。
2、家长不要实行“严厉”教育。经常受到家长“严厉的批评”会产生两种后果:一种是孩子会变得不愿与人交流,甚至会变得孤僻;一种是会激发内向型孩子的叛逆性,他会变得不愿意和家长沟通,严重的还会做很多出格的事情。
3、不要强迫孩子交朋友。因为这么做只会给孩子带来不安和紧张,所以家长不妨耐下心来观察孩子是否愿意主动去融入集体。对于一些孩子来说,有时候自己独处或者是看别人玩他会感到更开心,所以家长不必因为他的“不合群”而过度紧张。
4、家长要给予孩子足够宽容和宽松的环境,同时,家长还需要拿出更多的时间去关注孩子,给他信任和稳定的节奏,最终才能让他快乐。家长其实不需要刻意地去改变孩子的性格属性,这只会让他在不擅长的领域遭受挫折,而是应该在他的优势领域为他建立一个全力发挥和成长的空间。