苦丁茶减肥怎么喝(苦丁茶减肥怎么喝效果最好)
2024-01-31
更新时间:2024-01-31 22:04:52作者:无忧百科
材料:
- 红茶包或红茶叶
- 清水
- 冰块
- 砂糖
- 柠檬
步骤:
1. 煮茶水。将适量的水烧开,放入红茶包或红茶叶,随后关火,让其浸泡5-10分钟。
2. 挤柠檬汁。将柠檬洗净,挤出汁备用。
3. 加糖。把适量的糖加入茶水中,搅拌均匀至糖完全融化。
4. 加柠檬汁。将柠檬汁倒入茶水中,再次搅拌均匀。
5. 加冰块。将适量的冰块加入茶中,让茶水变得凉爽清新。
6. 装杯。将制好的柠檬红茶装入杯中,根据个人口味加入适量的柠檬片装饰即可。
注意事项:
- 柠檬的使用量根据个人口味决定,过多容易影响味道。
- 糖的使用量也根据个人口味决定,过多容易太甜。