1. 提神醒脑：薄荷叶能够促进血液循环，增加氧气供应，让人觉得清新、提神，增强注意力。

2. 缓解疲劳：薄荷叶含有挥发油和薄荷醇等成分，能够促进身体新陈代谢，消除疲劳感，使人感到精神爽快。

3. 改善呼吸道疾病：薄荷叶还具有消炎、镇痛、祛痰等作用，对感冒、咳嗽等呼吸道疾病有一定的缓解作用。

4. 调节肠胃功能：薄荷叶也有促进消化、缓解胃部不适的作用，可以缓解肠胃痉挛和腹泻等症状。

5. 清口除臭：含有薄荷醇和挥发油的薄荷叶可以去除口腔异味，让口气清新怡人。

6. 缓解压力焦虑：薄荷叶还有舒缓神经的作用，可以缓解压力焦虑情绪，使人心情愉悦。