荷叶茶含有丰富的黄酮类化合物、多酚等成分，具有良好的清热解暑、利尿消肿、降血脂等作用。但是荷叶茶并不能直接让人减肥，只是在合理饮食和适当的运动的基础上，搭配饮用荷叶茶，有一定的帮助减轻体重的作用。但是需要注意的是，荷叶茶并不是万能的减肥神器，要想达到理想的减肥效果，还需通过改善饮食习惯和多运动来实现。