乌龙茶瘦身的功效主要有以下几点：

1. 燃脂减肥：乌龙茶中含有一种称为茶多酚的物质，它能够加强脂肪分解，提高脂肪氧化能力，促进脂肪代谢，帮助燃烧多余脂肪，达到减肥的目的。

2. 抑制油脂吸收：乌龙茶能够抑制人体对油脂的吸收，降低人体内脂肪储存量，减少腰臀部脂肪的囤积。

3. 排毒养颜：乌龙茶富含多种维生素和矿物质，能够促进肠胃蠕动，有助于排出体内废物和毒素，同时还可以有效抵抗自由基的侵害，达到养颜美容的效果。

总之，适量饮用乌龙茶能够加速代谢，增加体能，减少脂肪堆积，是一种有效的瘦身保健饮品。但是需要注意的是，只靠饮茶并不能达到快速瘦身的效果，还需要配合适当的运动和健康饮食。