玫瑰花泡水喝的功效主要包括：

1. 美容养颜：玫瑰花富含维生素C和多种芳香成分，可以促进皮肤的血液循环，延缓肌肤衰老，使皮肤更加光滑细腻。

2. 缓解情绪：玫瑰花含有丰富的芳香物质，能够帮助缓解精神压力和情绪不良，使人感到更加放松。

3. 消除疲劳：玫瑰花泡水喝还能够消除疲劳，增强身体的抗压能力。

4. 清热解毒：玫瑰花有清热解毒的功效，能够降低体内的炎症反应，提高身体免疫力。

需要喝多久玫瑰花泡水才能见效，这要根据个人体质和具体需要而定。通常来说，每天喝一杯玫瑰花泡水，坚持喝一个月左右，才能明显看到效果。