减肥最好的茶会因人而异，因此建议咨询专业的营养师或医生，以了解个人的健康状况和草药是否适合自己。然而，以下是一些在减肥中比较受欢迎的茶：

1.绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素和咖啡因，这些物质可以加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。

2.乌龙茶：乌龙茶含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，有助于消除身体中的毒素，促进消化和新陈代谢。

3.红茶：红茶中含有茶多酚和咖啡因，可以提高代谢和燃烧脂肪。

4.荷叶茶：荷叶茶有利尿的作用，可以消除身体中的多余水分，并且可以降低血糖和胆固醇水平。

5.菊花茶：菊花茶有良好的解毒和清肝的作用，可以帮助身体摆脱毒素，促进新陈代谢。

6.柠檬蜂蜜茶：柠檬和蜂蜜均具有减肥效果，可以降低身体的脂肪含量，提高代谢率，同时柠檬可以清肝解毒，有助于消化。

请注意，茶饮并不能代替均衡饮食和适度的锻炼，只有在健康饮食和生活方式的基础上才能发挥最大的减肥效果。