普洱茶喝多了会失眠吗（普洱茶喝多了会失眠吗女生）

更新时间：2024-02-24 22:01:02作者：无忧百科

普洱茶中含有咖啡碱和茶碱等成分，如果大量饮用可能会影响睡眠。但如果只是适量饮用而没有超过个人身体承受范围，通常不会引起失眠问题。不同的人对咖啡碱和茶碱的敏感度也有所不同，所以如果您觉得普洱茶饮用后影响睡眠，可以适量减少饮用量或者改喝低咖啡因的茶饮。

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