1. 清洗杯子：使用干净的杯子，用热水冲洗杯子，去除杯子内的杂质和异味。

2. 加水：用适当量的冷水将杯子装满，水温不宜过高，以80℃-90℃为宜，避免烫伤茶叶。

3. 加茶叶：将适量的龙井茶叶放入杯子中，按照个人口味选择茶叶的用量，一般为3-5克。

4. 水温控制：倒入水后，建议等待30秒左右，让水温控制在80℃-90℃之间，以免烫伤茶叶的嫩芽。

5. 浸泡：将茶叶倒入杯子中，轻轻搅拌，使茶叶受到充分的浸泡，浸泡时间建议在1-3分钟之间，根据个人口感调整。

6. 倒出水：浸泡完成后，将茶汤倒出，避免茶汤变苦。

7. 冲泡次数：龙井茶叶的品质好，一般可冲泡3-5次，每次冲泡时间逐渐延长，还可根据喜好调整。