1. 补血助益：桂圆红枣茶富含铁质、维生素C等，能够有效地补充血红蛋白，补气养血，对于贫血、月经不调、疲劳等症状有一定的缓解作用。

2. 消除疲劳：桂圆红枣茶含有丰富的多种营养成分，能够有效地消除身体疲劳，提高身体免疫力。

3. 安神助眠：桂圆红枣茶在保持身体清爽的同时，还能够有效地安神助眠，缓解失眠等症状。

4. 帮助消化：桂圆红枣茶中含有丰富的纤维素成分，具有良好的帮助消化的作用，对于便秘、腹泻等症状有一定的缓解作用。

5. 提高免疫力：桂圆红枣茶中含有多种抗氧化物质，能够有效地提高身体的免疫力，增强身体健康。