50岁的女人可以喝以下茶来养生：

1. 乌龙茶：乌龙茶含有丰富的茶多酚和儿茶素，有助于降低血压、降血脂、保护心脏健康；

2. 红茶：红茶具有补气养血、提神醒脑、减轻压力的作用，同时还能促进代谢、提高免疫力；

3. 玫瑰花茶：玫瑰花茶含有丰富的维生素C、有机酸等营养成分，能够滋润肌肤、美容养颜、提高免疫力；

4. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、降血压、润肺止咳等作用，对保护眼睛和抵御辐射也有帮助；

5. 当归茶：当归茶具有补血滋阴、调节内分泌的作用，适合更年期女性饮用。