1. 抗氧化：红提葡萄含有一种叫做“白藜芦醇”的化合物，具有强大的抗氧化作用，可以清除自由基，保持身体健康。

2. 保护心脏：红提葡萄中的类黄酮和多酚类化合物能够降低坏胆固醇水平，预防心脏病的发生。

3. 促进消化：红提葡萄中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化问题。

4. 降低血糖：红提葡萄的营养物质有助于稳定血糖水平，预防糖尿病的发生。

5. 美容护肤：红提葡萄含有天然的维生素C和抗氧化物质，有助于抵御紫外线的伤害，保护肌肤健康。

6. 延缓衰老：红提葡萄中的抗氧化物质有助于延缓身体的衰老过程，提高身体免疫力。