红玉髓和粉玉髓都被认为具有辟邪的功效，但具体选择应根据个人喜好和需求来决定。

红玉髓是红色宝石中的一种，它被认为具有保护和辟邪的功效。红玉髓被视为一种能量强大、能够打破负面能量的宝石。人们相信佩戴红玉髓可以保护自己免受邪恶势力的侵害，增加正能量和自信。此外，红玉髓还被视为一种积极的能量石，有助于提高身体和灵魂的平衡。

粉玉髓也是一种与辟邪有关的宝石。它被认为具有柔和、平静和平衡的能量。粉玉髓被视为一种温和的石头，用于消除负面情绪和压力，提高内心的安宁和平静。佩戴粉玉髓被认为可以帮助人们保持冷静和平衡，防止邪恶势力的侵扰。

因此，选择红玉髓辟邪还是粉玉髓辟邪取决于个人的偏好和需要。一些人可能喜欢红玉髓的强大能量和保护力量，而另一些人可能更喜欢粉玉髓的柔和和平静。最重要的是选择一个适合个人需求和喜好的宝石。