立顿绿茶包含丰富的茶多酚、咖啡因等活性成分，具有多种功效：

1. 抗氧化：茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，帮助防止老化和疾病的产生。

2. 促进新陈代谢：咖啡因可以促进身体的新陈代谢，帮助体内脂肪的分解和消耗。

3. 减肥瘦身：由于绿茶中含有咖啡因和茶多酚，可以帮助加速代谢，促进脂肪燃烧。

4. 改善口气：茶多酚可以杀死口腔细菌，改善口气。

5. 预防心血管疾病：绿茶中的茶多酚可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂，预防心血管疾病的发生。

总的来说，立顿绿茶包具有多种功效，但是也要注意适量饮用，不宜过量，特别是对于孕妇、哺乳期妇女、儿童以及对咖啡因过敏的人来说。