茶杯的材料有很多种，从玻璃、陶瓷、瓷器、不锈钢、铸铁到竹子等。其中最健康的杯子应该是玻璃和陶瓷杯。

1. 玻璃杯

玻璃杯不含有害物质，易于清洗，也不会留下异味。玻璃杯透明，可以让人看到茶叶的颜色和状态，方便掌握茶的浸泡时间和浓淡度。不过，玻璃杯质地较脆，需要手持轻放，或者选用厚重的玻璃杯。

2. 陶瓷杯

陶瓷杯的特点是材质独特，通常选用天然无害的矿物质，如陶瓷表面的釉料也是来自矿物中提取的成分。这种材质没有添加过度加工的化学物质，所以相对安全。陶瓷杯的保温性能好，可以维持茶水的温度，适合在冬季或寒夜饮用。

总之，无论选择玻璃杯还是陶瓷杯，都要注意选用优质材料，且要保持清洁，避免杯子内残留茶渍或食物残渣。