长期喝普洱茶致癌 经常喝普洱茶会得癌症吗
2023-10-30
更新时间:2023-10-23 16:05:14作者:无忧百科
1. 准备好绿茶叶与开水。
2. 烧开水,把开水放在杯子里,让水温降到80°C左右。
3. 取适度的绿茶叶(大概是3克左右),放在茶壶中。
4. 倒入热水,浸泡1-2分钟使茶叶展开。
5. 倒掉浸泡绿茶的第一泡水,因为此时茶叶含有大量杂质,第一泡水中带有苦味,也不利于保健。
6. 然后倒入第二泡水,以80°C的温度冲3-5分钟左右,这是最佳的冲泡时间。
7. 最后用茶漏把茶末过滤掉,只留下绿茶水。
8. 可根据口味喜好加入蜜糖或柠檬汁调味。
9. 享受一杯美味的绿茶!