蒲公英茶的功效：

1.利尿通便：蒲公英茶中的蒲公英具有利尿作用，可促进体内水分代谢，有助于排出体内废物及毒素，预防水肿和便秘。

2.改善消化：蒲公英茶含有丰富的苦味素和生物碱，具有促进胃肠道蠕动和分泌胃液的作用，有助于消化、健胃和止泻。

3.抗氧化：蒲公英茶中的蒲公英含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以保护身体免受自由基的伤害。

蒲公英茶的禁忌：

1.孕妇和哺乳期妇女不宜饮用蒲公英茶，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。

2.蒲公英茶含有一定的咖啡因，因此不宜在临睡前饮用。

3.蒲公英具有短暂的泻药作用，因此大量饮用蒲公英茶容易导致腹泻，应适量饮用。

4.对于存在口腔溃疡、胃溃疡以及胰腺炎等疾病的人群，应避免食用蒲公英茶，以免加重症状。