1. 抗氧化：安吉白茶含有丰富的茶多酚和维生素C，可以有效地抗氧化，防止自由基对人体的伤害。

2. 降血脂：安吉白茶中的茶多酚和咖啡因等成分可以降低血脂、血压，防止心脑血管疾病的发生。

3. 抗菌消炎：安吉白茶具有抗菌、抗病毒、抗菌素功能，在防治疾病方面具有较好的功效。

4. 减肥瘦身：安吉白茶中的多种有效成分可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，达到减肥瘦身的效果。

5. 改善睡眠：安吉白茶中的氨基酸会提高人体的谷氨酸转移酶的活性，有助于人体内多种酶的正常代谢，可以改善睡眠质量。

6. 抗衰老：安吉白茶含有大量的多酚类化合物、氨基酸等成分，能够有效地滋养皮肤，抵御衰老。