金银花茶的功效：

1. 清热解毒：金银花茶具有清热解毒的作用，可以有效地治疗感冒、咽喉炎等疾病。

2. 去火解暑：夏天喝一杯金银花茶可以有效降温，疏散体内暑气，缓解体内火气。

3. 抗菌消炎：金银花茶中含有多种天然植物抗菌成分，可以消灭细菌，减轻炎症反应。

4. 改善皮肤：长期饮用金银花茶可以帮助改善皮肤，减少色斑，增加皮肤弹性。

5. 促进睡眠：金银花茶还具有镇静作用，可以帮助人们放松心情，促进睡眠。

金银花茶的禁忌：

1. 孕妇禁用：金银花茶具有清热解毒的功效，容易导致血流量增大，可能对胎儿造成不良影响。

2. 长期服用：长期大量饮用金银花茶会对肝脏造成一定的负担，容易导致肝损伤。

3. 肝病患者慎用：金银花茶中含有多种活性成分，容易刺激肝脏，对肝病患者不利。

4. 痛经期间禁用：金银花茶具有促进血液循环的功效，痛经期间饮用容易导致经血增多加重痛经。