作为一种传统饮品，云南普洱茶具有以下功效：

1.帮助消除疲劳：普洱茶中的咖啡碱有助于提供能量和兴奋神经系统，缓解疲劳。

2.降低胆固醇：普洱茶具有降低胆固醇的效果。

3.促进消化：普洱茶具有具有助于消化的酶，可刺激消化系统并减缓酸度，减少消化问题。

4.提高代谢：普洱茶有助于提高新陈代谢，对于减肥和保持健康体重非常有帮助。

5.调节血压：普洱茶含有多种有效成分，如茶多酚、氨基酸和咖啡碱，能够调节心血管系统，有利于降低血压。

6.保护肝脏：普洱茶含丰富的多酚和黄烷醇，具有强效的抗氧化作用，有助于保护肝脏。

7.美容养颜：普洱茶中的抗氧化剂可以抑制自由基的产生，保护身体各种细胞不受损害，维护健康年轻的肌肤。