1.普洱茶：普洱茶具有“破血脂，降血压”的作用，能够降低血脂和血压。因为茶中的物质会与人体内的脂肪和胆固醇结合，使其不易被吸收，进而降低血脂和血压。

2.绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚类物质，其中包括儿茶素、黄酮等对血脂和血压有调节作用的成分。同时，绿茶还具有保护血管、抑制高血压等功效。

3.花草茶：花草茶中的多种花草植物成分，如菊花、金银花、玫瑰花等，都具有降低血压、预防动脉粥样硬化等作用。此外，花草茶还有舒缓情绪、促进睡眠等作用，可帮助缓解高血压患者的心理压力。