茶搭配种类繁多，功效各异，生产地、加工工艺、选材等也不同，因此具体情况还需综合考虑。以下是一些常见的茶类的功效与作用禁忌：

1. 绿茶：具有清热解毒、利尿消肿、降低血压、降血脂等作用。但是，因为绿茶含有咖啡因，过度饮用容易导致失眠、心悸等不适反应。

2. 黑茶：具有化痰止咳、降脂减肥、保护胃肠等作用。但是，黑茶因为经过发酵加工，所以茶多酚含量较低，不宜长时间饮用。

3. 红茶：具有提神醒脑、调节肠胃、缓解疲劳等作用。但是，红茶所含菁华成分对肝脏有一定的刺激，不宜过度饮用。

4. 白茶：具有养生抗衰老、清热解毒、帮助消化等作用。但是，白茶在制作过程中没有经过发酵处理，所以茶叶中酶的活性较高，不宜用开水直接冲泡。

无论是哪种茶，过多饮用都可能会对身体造成不良影响，建议适量饮用。同时，饮茶的时候也要遵循“以安全为先”的原则，避免茶中添加了注射用生长激素等非法添加物。