可以自己做的发酵食品,可以自己做的发酵食品
2024-03-13
更新时间:2024-03-13 14:02:15作者:无忧百科
1. 酸奶:由乳酸菌发酵产生的乳制品,可添加果汁和糖等调味品。
2. 奶酪:经过乳酸菌或霉菌的发酵,去水、加盐、压缩、腌制等制成的食品。
3. 泡菜:将蔬菜(如辣椒、白菜)浸泡在盐水中进行自然发酵而成的咸酸味食品。
4. 醋:以果汁、酒、醋饴等为原料,经异养酵母发酵制成的食品。
5. 汽水:利用微生物发酵生产的碳酸饮料,如可乐、雪碧等。
6. 酱油:将黄豆、小麦、盐水等经过两个月以上的自然发酵而成的调味料。
7. 豆瓣酱:又称辣豆瓣酱,由豆类和辣椒等原料发酵制成的辣味调味料。
8. 乳酸菌饮料:在低糖的环境下使用乳酸菌进行发酵制成的饮料,如优酸乳、酸奶饮料等。
9. 米酒:以大米、小麦、糯米等为原材料,通过酵母、曲等微生物的发酵制成的低酒精饮料或饮用时冲泡。
10. 甜菜酒:以甜菜为原料,经过多次自然发酵而成的甜酒类饮品。