药茶的功效与作用：

1. 改善心情：某些草药具有镇静作用，可作为缓解焦虑和抑郁情绪的助力。

2. 提高免疫力：草药中的植物化学成分如鞣酸和多酚可以提高身体免疫力和抗病能力。

3. 缓解疼痛：某些草药具有镇痛作用，可用于缓解头痛、关节疼痛等。

4. 降低血压、血糖、血脂：某些草药可调节人体生理机能，对高血压、糖尿病、高血脂等慢性病有一定的辅助治疗作用。

5. 抗氧化：草药中的多酚类物质具有抗氧化作用，可延缓细胞老化和预防慢性疾病。

药茶的禁忌：

1. 孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免饮用部分药茶，以防止对身体产生不良影响。

2. 对某些草药过敏或有特殊体质的人应避免饮用相应的药茶。

3. 患有特定的疾病如肝病、肾病、血液病等的患者应先咨询医生才能饮用药茶。

4. 不要与药物同时饮用，以免出现不良反应。

5. 不要过量饮用某些药茶，以免对身体产生负面影响。