1. 准备好所需的材料和器具：干燥的菊花、茶壶、茶叶过滤器、开水、茶杯等。

2. 将茶壶用开水冲洗一遍，预热茶壶。

3. 取适量的菊花放入茶叶过滤器中，放入茶壶中。

4. 烧开水，待水温降至80℃左右，将水倒入茶壶中，注满茶叶过滤器。

5. 盖上茶壶盖，静待茶叶入水3-5分钟。

6. 将泡好的菊花茶倒入茶杯中，可根据个人口感加入适量的蜂蜜或红枣等调味品。

7. 喝菊花茶时不宜贪多，少量多次饮用效果更佳，每天2-3次、每次200ml左右为宜。