大益普洱茶有以下健康功效：

1. 降低血脂和胆固醇：大益普洱茶中含有丰富的茶多酚和茶多酚类物质，可以降低血脂和胆固醇，减少脂肪在体内的积累，预防和改善心脑血管疾病。

2. 抗氧化和延缓衰老：茶多酚和茶多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，保护身体细胞免受氧化伤害，延缓细胞老化，有助于维持健康。

3. 改善消化功能：大益普洱茶因其发酵程度高，含有较多的微生物，可以促进肠道有益菌群的生长，改善肠道环境，有利于消化和吸收。

4. 减肥瘦身：茶多酚和咖啡因可以促进脂肪分解和代谢，加速身体新陈代谢，有助于减少脂肪积累，达到减肥瘦身的目的。

5. 镇静和提神：大益普洱茶中含有茶氨酸和咖啡因等物质，可以产生镇静和提神作用，舒缓身心，消除疲劳。