1. 帮助消化：湖北青砖茶中含有丰富的茶多酚和鞣酸，可以促进胃肠道的消化功能，缓解胃部不适症状。

2. 减肥降脂：湖北青砖茶含有大量的儿茶素和咖啡因等物质，有助于促进脂肪酸的分解和代谢，减少体内脂肪的积累，达到降脂减肥的效果。

3. 抗氧化：砖茶中富含的茶多酚有很强的抗氧化作用，可以有效清除体内自由基，防止细胞老化和疾病发生。

4. 增强免疫力：砖茶中含有的多种天然营养物质，如氨基酸、维生素、矿物质等，有助于增强免疫力，提高身体抵御疾病的能力。

5. 缓解压力：砖茶中所含的咖啡因和茶氨酸等物质，具有一定的神经兴奋作用，有助于缓解身体和心理的压力，提高人的精神状态。

6. 抗菌消炎：湖北青砖茶中含有大量的茶多酚和黄酮类物质，具有良好的抗菌、消炎作用，可以预防和治疗各种感染病。

综上所述，湖北青砖茶具有多重功效，不仅可以美容养颜、减肥降脂，还可以增强免疫力、抗氧化、缓解压力等。人们可以适量饮用，但也应注意不要过量，以免造成不必要的负担。