夏季喝茉莉花茶是不错的选择，因为茉莉花茶有以下好处：

1. 降温解暑：茉莉花茶的清香有助于消除身体内的燥热，使人感觉清爽。

2. 去火清热：夏季易生火，喝茉莉花茶有清热去火的功效，能帮助身体排毒。

3. 美容护肤：茉莉花茶含有多种抗氧化物质和维生素C，能够有助于美容护肤，保持肌肤水嫩细腻。

4. 改善睡眠：茉莉花茶有助于放松心情和身体，对改善睡眠质量有一定的帮助。

总之，夏季喝茉莉花茶有很多好处，但需要注意不要过量饮用，以免引起身体不适。